Виберіть місто

search
Місто з такою назвою не знайдено ...
Спробуйте ще раз!
24.07.2018

Поділитися:

106237

Як зробити пам'ять феноменальною

На жаль чи на щастя, у нашого мозку є функція - забувати: таким чином він захищає нервову систему від негативних емоцій, саме з цієї причини ми часто забуваємо виконати неприємні нам справи.

Однак, у всьому має бути рівновага, і коли забудькуватість поширюється практично на всі події і сфери нашого життя, ми все частіше починаємо говорити: «Знову забув - пам'ять погана». Здатність до запам'ятовування корисна в будь-якому віці: щоб швидко та якісно виконувати домашні завдання, безсумнівно, школярам потрібно мати хорошу пам'ять. Прекрасна пам'ять - це дуже зручно! Це можливість легко запам'ятовувати імена нових знайомих, телефонні номери, пам'ятати про заплановане.

Що ж робити, щоб тримати пам'ять у тонусі?

1.Не лінуватися.

Лінь - це іржа для розуму, не дозволяйте їй заволодіти мозком. Якщо дитина втомилася фізично і хоче повалятися на дивані, запропонуйте включити спокійну музику для розслаблення або почитати книгу. Надходження нової інформації змушує мозок працювати, а отже, тренує пам'ять.

2.Рахуйте.

Ви знаєте, що цифри – це найкращий тренажер для мозку? Наприклад, сидите з дитиною в довгій черзі, почніть рахувати: перемножте кількість ніжок крісел на кількість квітів на підвіконні або для конкретного випадку цифри на номерах машин, що проїжджають. Усний рахунок прекрасно тренує пам'ять.

3.Повторюйте.

Привчайте дитину повторювати пройдений матеріал: учені довели, що запам'ятати набагато легше, якщо потім промовляти прочитану інформацію. Кожного разу, коли дитина читає оповідання або будь-який текст зі шкільної програми, привчайте її переказувати прочитане.

4.Учіть напам'ять.

Заучування напам'ять віршів та прозових уривків з тексту прекрасно тренує пам'ять. Недарма учням початкової школи часто задають додому вивчити вірш напам’ять. Вибирайте ті, які вам по-справжньому подобаються.

5. Правильно харчуйтеся.

Розумова робота енергетично витратна. Мозку необхідно регулярне надходження поживних речовин. Для хорошої роботи сірої речовини організуйте дитині 5-тиразове харчування невеликими порціями: важливо підтримувати належний рівень глюкози в крові, оскільки це основне джерело енергії для мозку. Слідкуйте, щоб харчування було збалансованим і різноманітним.

Хочете, щоб у вашої дитини підвищилася швидкість читання?

Запишіть його на безкоштовний урок з ліберики.

Некоректні дані
Некоректні дані
Некоректні дані
Відправка...

Натискаючи на кнопку, ви погоджуєтесь на обробку персональних даних

Поділитися:

Запис на безкоштовний урок

Введіть телефон, і ми Вам передзвонимо для уточнення деталей

Некоректні дані
Некоректні дані
Некоректні дані
Онлайн навчання
Навчання у центрі
Некоректні дані
Некоректні дані
Некоректні дані
Відправка...

Натискаючи на кнопку, ви погоджуєтесь на обробку персональних даних

Написати директору

Некоректні дані
Некоректні дані
Некоректні дані
Відправка...

Натискаючи на кнопку, ви погоджуєтесь на обробку персональних даних